10 Лучших лекарственных трав для выпаривания в вапорайзере
Хорошо известно, что многие лесные и полевые травы обладают целебными свойствами. Из них делают лекарственные сборы, настои, отвары и применяют в фармакологии. Сегодня мы поговорим о многовековом использовании трав в ароматерапии.
Ароматерапия имеет долгую историю для облегчения таких состояний и болезней, как неврозы, беспокойство, депрессия, бессонница, простуда, грипп и других физических недомоганий. Люди воскуривали смолы и травы на углях, в специальных курильницах или просто поджигали пучок сухих трав и вдыхали дым, содержащий различные активные вещества растений. Но процесс горения, который создает дым высвобождает не только полезные вещества, но и химические элементы отрицательно влияющие на здоровье. К счастью, технологические достижения привели к созданию таких устройств, как вапорайзеры. Вапорайзеры позволяют вам получать все преимущества ароматерапии, не беспокоясь о негативных последствиях вдыхания дыма.
Сегодня мы расскажем вам о целом ряде растений, которые можно безопасно и с пользой для здоровья испарять при помощи вапорайзеров. Вот одни из лучших ароматерапевтических растений для этого:
1. Эвкалипт - это очень замечательное антисептическое, противогрибковое, противовирусное и антибактериальное растение. Он обладает очень приятным ароматом и содержит такие вещества, которые прекрасно помогают в облегчении не только простуды и гриппа, но и инфекции легких. Эффективен при:
Ангине, насморке, гнилостном и катаральном бронхите, абсцессе легких и ларингите.
Обладает хорошим успокаивающим свойством, уменьшает стресс и беспокойство.
Процесс выпаривания листьев Эвкалипта происходит при средней температуре 130 ° C (от 100 ° C до 150 ° C).
2. Перечная мята - имеет сильный освежающий аромат, богата ментолом и другими эфирными маслами, которые обладают противовоспалительным, болеутоляющим, спазмолитическим и антисептическим свойствами. Прекрасное растение при заболеваниях дыхательных путей и бронхита. Эффективна при:
Невралгиях, бессоннице, мигрени, как тонизирующее и успокоительное средство, улучшает работу мозга.
Применяется для облегчения симптомов простуды, боли в горле и кашле.
Оказывает стимулирующее действие на сердце и кровеносную систему, снижает артериальное давление.
Эфирные масла содержащиеся в листочках Перечной мяты испаряют в вапорайзере при температуре от 100 ° C до 160 ° C.
3. Лаванда - вероятно, самая известная сладко пахнущая ароматическая трава. Она обладает очень полезными терапевтическими свойствами, действует, как антидепрессант, миорелаксанты и имеет сильные антибактериальные качества. Эфирное масло, получаемое из лаванды, является прекрасным лекарственным средством. Лаванда успокаивает, помогает избавиться от бессонницы, тревоги и раздражительности. Эффективна также при:
Головной боли и головокружении.
Меланхолии, неврастении и истерии.
При гриппе и различных инфекционных заболеваниях.
Астме, бронхите и туберкулезе.
Эфирные масла содержащиеся в лепестках и соцветиях лаванды испаряют в вапорайзере при средней температуре 130 ° C (от 100 ° C до 150 ° C).
4. Ромашка аптечная - это всем известное лекарственное растение, обладающее противовоспалительным, антисептическим, спазмолитическим, седативным, антибактериальным и небольшим обезболивающим свойствами. Традиционно измельченные соцветия ромашки применяют в виде чая, настоев и отваров для лечения желудочно - кишечного тракта, болезней печени, желчевыводящих путей, почечных колик и множества других заболеваний. Очень полезна ромашка во время лечения простудных вирусных болезней (грипп, ангина, ОРВИ и ОРЗ). При вапоризации соцветий ромашки выделяется большой комплекс полезных химических веществ, которые оказывают успокаивающее действие на организм, снимают стресс, беспокойство, стимулируют сон и избавляют от депрессии. Эфирные масла ромашки немного усиливают и углубляют дыхание, расширяют сосуды головного мозга и помогают при мигренях.
Рекомендуемая температура испарения аптечной ромашки от 100 ° C до 150 ° C.
5. Хмель обыкновенный - содержит эфирные масла, смолы и флавоноиды, которые оказывают болеутоляющее и успокаивающее действие на организм человека. Хмель обладает противовоспалительным и противосудорожным свойствами, улучшает аппетит и нормализует процесс пищеварения. Кроме того, его применяют в качестве хорошего снотворного и антидепрессивного средства. При приеме ингаляций из хмеля он замечательно успокаивает, дает седативный и расслабляющий эффект.
Средняя температура для вапоризации хмеля составляет 150 ° C (от 130 ° C до 190 ° C).
6. Зеленый чай (Камелия китайская) - это растение по праву считается целебным и уже давно применяется в китайской медицине для укрепления здоровья, восстановления жизненных сил и как источник долголетия. Кроме прекрасного вкуса и аромата, зеленый чай содержит большое количество полезных веществ, обладающих эффективностью не меньшей, чем многие лекарственные препараты. Он способен укреплять иммунитет, активизировать работу сердца, укреплять нервную систему, снимать спазмы сосудов головного мозга, избавлять от депрессии и повышать сексуальную энергию. Благодаря всем своим замечательным свойствам зеленый чай можно принимать не только, как напиток, но и для испарения в вапорайзере. Пар, выработанный из листьев чая обладает стимулирующим и антидепрессивным эффектом, что обусловлено содержащимся в нем кофеина. Он поднимает тонус, увеличивает умственную и физическую работоспособность.
Биологически активные вещества содержащиеся в листьях зеленого чая высвобождают при температуре испарения 170 ° C - 190 ° C.
7. Розмарин - целебные свойства этого растения известны давно, в нем содержатся флавоноиды, фитонциды (антиоксиданты) и эфирные масла, которые эффективно уничтожают болезнетворные бактерии. Испарение этих веществ из розмарина очень эффективный способ доставлять их целебные противомикробные свойства в ваши легкие. Пар полученный из розмарина хорошо помогает при простуде, болезнях верхних дыхательных путей, астме, воспалении гортани и глотки. Он уменьшает головную боль и успокаивает нервную систему.
Рекомендуемая температура испарения розмарина 125 ° C ( от 100 ° C - 150 ° C).
8. Тимьян - в листьях тимьяна содержится большое количество биологически активных веществ и различных кислот, благодаря чему растение обладает широким лекарственным спектром действия. Вдыхание паров тимьяна эффективно действует при ангинах, бронхитах, ларингитах, целебные вещества содержащиеся в паре имеют антисептические и жаропонижающие свойства. Как и розмарин тимьян успокаивающе действует на нервную систему.
Рекомендуемая температура испарения тимьяна 150 ° C (от 130 ° C до 190 ° C).
9. Валериана лекарственная - хорошо известное всем растение, содержащее в своих корневищах и корнях эфирное масло, алкалоиды, кислоты, дубильные вещества и массу других элементов. Валериана применяется как седативное средство, она демонстрирует прекрасные успокаивающие, болеутоляющие и антидепрессивные свойства. Считается, что испарение валерианы через вапорайзер вызывает более сильное воздействие на человека, чем прием ее в форме таблеток или в виде настойки.
Измельченный корень и корневище валерианы испаряют с помощью вапорайзера при температуре 190 ° C - 215 ° C.
10. Мелисса лекарственная - эфиромасличное травянистое растение, успешно используемое в медицине сотни лет. Биологически активные соединения (эфирные масла) содержащиеся в мелиссе обладают седативным, антидепрессивным, антиаллергическим, иммуномодулирующим, антиоксидантным, противовирусным и антимикробным свойствами. Она способна укреплять организм, полезна при невралгических заболеваниях, бессонице, мигренях и при некоторых формах астмы.
Испаряются эфирные масла из листочков мелиссы при настройках температуры вапорайзера 130 ° C - 150 ° C.
Это далеко неполный перечень лекарственных растений, которые можно использовать для испарения в вашем вапорайзере.
Данная статья является ознакомительной, а не призывом и руководством к самолечению. У каждого растения есть свои противопоказания, индивидуальная непереносимость и побочные действия. Применять травы в лечебных или профилактических целях можно только после консультации у врача. Если вы принялись самостоятельно использовать травы для самолечения начинать необходимо с небольших количеств, прислушивайтесь к своему организму, тщательно оценивая свое самочувствие. При проявлении каких - либо негативных эффектов лечение травами следует немедленно прекратить.